Si estás pensando en apuntarte a un curso gratis de cocina macrobiótica, no dejes de hacerlo, siempre que te interese la nutrición. La cocina de este estilo se caracteriza por eliminar de una manera estricta la comida elaborada por fábricas y la comida rápida, así como los carbohidratos y el azúcar.
En su pirámide de alimentación tradicional destacan alimentos tales como las legumbres, pero no sólo eso, ya que también podrás darle uso a las verduras de temporada así como a las frutas y sus jugos naturales.
El balance de alimentos es muy importante por eso te enseñarán a combinar los mismos, haciendo que siempre tengas una salud de hierro, comprendiendo que todo lo que ingieres es lo que te dará la salud posteriormente, haciendo que toda tu vida marche bien. Acerca de alimentos prohibidos que comenzarán a enseñarte a sustituir, estarán: las hamburguesas y comida rápida en general y también la bollería y dulces industriales.
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